अमरदीप नारायण प्रसाद
कोरोना वायरस के खतरे के बीच सभी अपनी-अपनी कोशिशों में लगकर इस बीमारी से लड़ रहे हैं। वैसे, तो कोरोना के चलते लॉकडाउन होने से सभी लोगों का जीवन अस्त-व्यस्त है लेकिन इस बीमारी के खतरों की वजह से गर्भवती महिलाओं को एक्स्ट्रा केयर करने की सलाह दी जा रही है
नियमित रूप से हाथ धोएं। कुछ भी खाने या चेहरे को हाथ लगाने से पहले हाथ जरूर धोएं,
आपको या आसपास किसी अन्य व्यक्ति को छींक या खांसी आए तो टिश्यू का इस्तेमाल करें और इसके बाद हाथ जरूर धोएं।
कोरोना से ग्रस्त व्यक्ति के किसी भी तरह से संपर्क में न आएं।
हो सके तो घर से की काम करें।
भीड़भाड़ वाले इलाकों से दूर रहें।
दोस्तों और रिश्तेदारों से बात करने के लिए मिलने की बजाय फोन का इस्तेमाल करें।
अगर आपकी तीसरी तिमाही चल रही है तो आपको बिलकुल भी सार्वजनिक जगहों पर नहीं जाना चाहिए। लोगों से कम बात करें और पर्याप्त दूरी बनाकर रखें। संतुलित आहार ले।
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